晚上睡觉不踏实，老是哼哼唧唧哭

晚上睡觉不踏实，老是哼哼唧唧哭，可能是生理性因素引起的，也可能是缺乏维生素、消化不良、胃肠功能紊乱、神经衰弱等原因引起的，需根据具体病因进行针对性治疗。

1、生理性因素

如果患者在睡觉前进行了剧烈运动，或者是喝了咖啡、浓茶等具有兴奋神经作用的饮品，可能会导致大脑神经处于兴奋的状态，从而出现晚上睡觉不踏实，老是哼哼唧唧哭的情况。通常属于正常的生理现象，一般不需要进行特殊治疗，建议患者在睡前避免进行剧烈运动，同时还应避免饮用具有兴奋神经作用的饮品，以免影响睡眠质量。

2、缺乏维生素

如果患者平时摄入的维生素含量不足，可能会导致体内缺乏维生素，从而引起神经衰弱，出现晚上睡觉不踏实，老是哼哼唧唧哭的情况。建议患者可以在医生指导下服用维生素C片、维生素B1片等药物进行治疗。同时，患者也可以适当进食富含维生素的食物，如西红柿、胡萝卜等。

3、消化不良

如果患者睡前食用过多食物，可能会导致食物在胃肠道内堆积，引起消化不良的情况。临床上一般会表现为腹胀、腹痛等不适症状，部分患者可能会出现晚上睡觉不踏实，老是哼哼唧唧哭的情况。建议患者可以在医生指导下使用健胃消食片、大山楂丸等中成药进行调理。同时，患者也可以遵医嘱通过按摩、针灸等方式进行治疗。

4、胃肠功能紊乱

胃肠功能紊乱主要是由于精神心理障碍、幽门螺杆菌感染等因素引起的胃肠道功能障碍性疾病。由于胃肠功能紊乱会导致胃肠道蠕动减慢，患者会出现腹胀、腹痛等不适症状，部分患者可能会表现为晚上睡觉不踏实，老是哼哼唧唧哭的情况。建议患者可以在医生指导下使用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等药物进行治疗。也可以遵医嘱使用双歧杆菌活菌胶囊、乳酸菌素片等益生菌制剂进行治疗。

5、神经衰弱

如果长期处于精神压力过大的状态下，可能会导致神经衰弱，从而引起睡眠障碍的情况，也会伴有心情烦躁、易怒等症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等抗抑郁药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。

日常生活中，建议患者适当参加户外活动，如散步、骑自行车等，可提高自身免疫力，对于不适症状的缓解也有积极意义。若患者的不适症状持续加重，应及时就医治疗，以免延误病情。