又饿又困还容易犯困还容易犯困，多考虑是睡眠不足、过度劳累引起的，也可能是低血糖、贫血、甲状腺功能减退等引起的，可根据病因选择合适的治疗方式。
1、睡眠不足
若患者长期熬夜或者是睡眠质量不佳，可能会导致睡眠不足，此时就可能会出现困倦、乏力、注意力不集中等表现。患者要保持良好的睡眠习惯，避免熬夜，同时也要注意放松心情，避免精神过度紧张。
2、过度劳累
若患者从事重体力劳动或者是剧烈运动，可能会导致身体过度劳累，此时就可能会出现身体乏力、困倦、头晕等表现。患者要注意休息，避免过度劳累，同时也要注意营养的摄入，避免营养不良。
3、低血糖
若患者长期节食或者是糖摄入不足就可能会导致低血糖，此时就可能会出现头晕、心悸、乏力等表现。患者要注意避免长时间节食，注意营养的摄入，同时也可遵医嘱口服葡萄糖溶液缓解症状。
4、贫血
若患者受到外伤或者是长期营养不良就可能会导致贫血，此时就可能会出现面色苍白、困倦、头晕等表现。患者要注意保持营养均衡，必要时可遵医嘱口服富马酸亚铁片、叶酸片等药物进行治疗。
5、甲状腺功能减退
若患者有甲状腺功能减退，此时就可能会出现困倦、乏力、食欲减退等表现。患者要注意保持营养均衡，必要时可遵医嘱口服左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗。
除此之外，还可能是脑供血不足、低血压等引起的，建议患者及时就医，明确病因后再进行治疗。
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