更年期十天来一次月经正常。更年期是女性生殖系统逐渐衰退的过程,月经周期和经血量可能会发生变化。十天来一次月经可能是由于激素水平波动引起的,只要没有其他不适症状,如疼痛、异常出血等,通常不必过于担心。但建议定期进行妇科检查,以确保身体状况良好。