39问医生

沙棘原浆长期喝有副作用吗

张瑜 中医科 主治医师
中山大学附属第一医院 三级甲等
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正常人群适量饮用沙棘原浆一般无副作用,但长期大量摄入可能对胃肠道产生负面影响。
沙棘原浆长期饮用可能对某些人群产生副作用,主要是由于其含有较高的维生素C和果胶。过量摄入维生素C可能导致腹泻、腹痛等消化系统不适,而果胶则可能增加胃肠道负担。对于正常人群,适量饮用沙棘原浆通常不会产生明显副作用。但对于胃肠道功能较弱或存在慢性胃炎等消化系统疾病的人群,长期大量饮用可能会加重症状。
对于存在消化系统问题的人群,应避免长期大量饮用沙棘原浆。同时,应注意饮食均衡,避免单一食物过量摄入。
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2024-09-06 浏览100
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