平时没怎么注意保养，皮肤越来越差，可能是皮肤缺水、皮肤屏障功能受损、脂溢性皮炎等原因引起的，可根据具体原因进行针对性的改善。
1、皮肤缺水
如果患者长时间处于干燥的环境中，或者是不注意喝水，可能会导致体内的水分过少，使皮肤出现缺水的情况，导致皮肤干燥、起皮、发痒等不适的症状。建议患者及时补充水分，有助于改善不适的症状。同时还需要多吃富含水分的水果和蔬菜，如西瓜、梨、冬瓜等，也有助于改善皮肤缺水的情况。
2、皮肤屏障功能受损
如果患者的皮肤屏障功能受损，皮肤的保湿功能会有所下降，从而导致皮肤出现干燥、起皮、发痒等不适的症状。患者可以在医生的指导下涂抹尿素维E乳膏、维生素E乳等药物进行改善。同时还需要注意皮肤的护理，避免使用刺激性的洗护用品，以免加重病情。
3、脂溢性皮炎
脂溢性皮炎是一种比较常见的皮肤病，常发生于头皮、面部以及胸背等部位，皮损主要表现为红斑、脱屑、瘙痒等症状。建议患者遵医嘱使用他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等药物进行治疗。同时，还需要养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，避免熬夜。
除此之外，还可能与过敏性皮肤病、糖尿病等有关，建议患者及时到正规医院进行相关检查，并进行针对性治疗。
