每天疲劳乏力多考虑是睡眠不足引起的，也可能是营养不良、贫血、低血糖、甲状腺功能减退症等疾病导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、睡眠不足
如果长期熬夜，不注意休息，可能会导致睡眠不足，容易出现身体疲劳、精神不振等症状。建议患者注意多加休息，保证充足睡眠，避免熬夜进行缓解。
2、营养不良
如果长期挑食、偏食，可能会导致体内营养元素不足，从而出现身体乏力、消瘦等症状。建议患者注意营养均衡，多吃富含维生素以及蛋白质的食物，避免吃辛辣油腻食物。
3、贫血
如果长期营养不良，可能会导致体内红细胞生成减少，从而诱发贫血，大部分患者会出现头晕、面色苍白、疲劳等症状。患者可遵医嘱口服富马酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁糖浆等药物进行改善。同时，患者还要注意合理膳食，可适当吃红枣、猪肝等食物进行调理。
4、低血糖
低血糖可能与长时间禁食、使用降糖药物等因素有关，患者可能会出现心悸、大汗、乏力等症状。建议患者可以适当进食巧克力、糖果等含糖量比较高的食物进行缓解。必要时，患者需要及时就医，在医生指导下使用葡萄糖溶液等进行治疗。
5、甲状腺功能减退症
如果长期摄入碘元素不足，可能会诱发甲状腺功能减退症，大部分患者会出现乏力、心率减慢、食欲减退等症状。患者可遵医嘱口服左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行改善。同时，患者还要注意合理膳食，可适当吃富含碘元素的食物，如海带、紫菜等。
在日常生活中，建议患者保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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