人流后食欲不振怎么办

人流指的是人工流产，人工流产后食欲不振可以通过调整饮食、适当运动、调整作息、服用药物、心理治疗等方式进行改善。

1、调整饮食

人工流产后患者身体比较虚弱，此时胃肠功能也比较虚弱，可能会出现食欲不振、恶心、呕吐等症状。建议患者可以适当调整饮食习惯，注意饮食清淡，可以适当吃小米粥、南瓜粥、鸡蛋羹等容易消化的食物，也可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，可以补充身体所需要的营养，也可以促进胃肠道蠕动，改善食欲不振的情况。

2、适当运动

人工流产后患者可以适当进行运动，比如散步、慢走等，能够促进身体的血液循环，也可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上能够改善食欲不振的情况。

3、调整作息

人工流产后，患者要调整作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免长期熬夜，以免影响身体的恢复。

4、服用药物

如果患者食欲不振的情况比较严重，也可以在医生的指导下服用促进胃动力的药物进行治疗，比如多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等，能够促进胃肠道蠕动，改善食欲不振的情况。

5、心理治疗

人工流产后，患者可能会出现焦虑、抑郁等不良情绪，从而导致食欲不振。建议患者可以通过心理疏导的方式进行治疗，也可以通过适当运动、看书等方式进行改善。

在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，同时要注意休息，避免过度劳累。在人工流产后一个月内，要避免性生活，以免引起宫腔感染。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。