最近才发现一般是指身体出现异常，可能是由于不良生活习惯、环境因素、精神因素、疾病因素等原因导致的。
1、不良生活习惯
如果患者长期熬夜、吸烟、饮酒、饮食不当等，可能会导致身体出现异常。建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，同时还需注意避免吸烟、酗酒等。另外，患者还可以适当进行有氧运动，如慢跑、游泳等，可以增强抵抗力，有利于病情恢复。
2、环境因素
如果患者长期处于污染环境中，或者是经常接触重金属、电离辐射等物质，可能会导致出现身体异常的情况。建议患者及时改善环境，避免长期处于污染环境中。必要时，患者也可以及时就医，在医生指导下进行洗胃、催吐等方式进行治疗。
3、精神因素
如果患者长期处于压力过大的状态下，可能会导致出现精神异常的情况，例如情绪低落、焦虑等。建议患者可以适当进行体育锻炼，如游泳、爬山等，有助于排解压力，保持良好的心态。必要时，患者也可以及时就医，在医生指导下进行心理疏导治疗。
4、疾病因素
如果患者出现甲状腺功能亢进症、糖尿病等疾病，也可能会出现身体异常的情况。甲状腺功能亢进症的患者可以在医生指导下使用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等药物进行治疗。糖尿病的患者可以遵医嘱使用二甲双胍、格列齐特等药物进行治疗。
5、更年期综合征
更年期综合征指女性绝经前后出现性激素波动或减少所致的一系列躯体及精神心理症状，患者可能会出现心慌、失眠、记忆力减退等症状。建议患者可以在医生指导下使用替勃龙片、坤泰胶囊等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。
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