眼睛干涩、疲劳可以通过生活方式调整、眼部护理措施和药物干预来缓解。
1.生活方式调整
避免长时间连续使用电子设备，每隔30分钟休息5-10分钟，并进行远离屏幕的活动，如眺望远方或进行眼部放松运动。
2.眼部护理措施
使用加湿器或放置一盆水在室内可以增加空气湿度，有助于缓解眼睛干涩。同时，定期清洁眼镜和保持良好的室内通风也有助于改善眼部不适。
3.药物干预
人工泪液是一种常见的缓解眼睛干涩的药物选择。在医生指导下，根据症状严重程度选择合适的人工泪液产品，并按说明使用。
建议患者定期接受眼科检查以评估视力和眼部健康状况。此外，注意均衡饮食，增加富含维生素A、C和E的食物摄入，如胡萝卜、菠菜和坚果等。
1.生活方式调整
避免长时间连续使用电子设备，每隔30分钟休息5-10分钟，并进行远离屏幕的活动，如眺望远方或进行眼部放松运动。
2.眼部护理措施
使用加湿器或放置一盆水在室内可以增加空气湿度，有助于缓解眼睛干涩。同时，定期清洁眼镜和保持良好的室内通风也有助于改善眼部不适。
3.药物干预
人工泪液是一种常见的缓解眼睛干涩的药物选择。在医生指导下，根据症状严重程度选择合适的人工泪液产品，并按说明使用。
建议患者定期接受眼科检查以评估视力和眼部健康状况。此外，注意均衡饮食，增加富含维生素A、C和E的食物摄入，如胡萝卜、菠菜和坚果等。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
复方醋酸甲羟孕酮胶囊
复方硫酸软骨素滴眼液
聚乙二醇滴眼液
