石膏打了一个月拆了，一般情况下可以在1-2个月后适当进行走路锻炼，具体时间需要根据患者的恢复情况进行判断。
石膏主要是用于骨折的治疗，可以起到固定的作用，促进骨折的愈合。如果患者骨折的情况比较轻微，而且身体恢复比较好，一般在石膏打了一个月后可以适当下地走路，但是要避免剧烈运动。如果患者骨折的情况比较严重，而且身体恢复比较差，石膏打了一个月后可能还未完全恢复，这种情况下一般不建议过早下地走路，以免影响骨折的愈合，可以在两个月后适当进行走路锻炼，但是要避免剧烈运动。
在日常生活中，患者要注意多休息，避免过早下地活动，同时也要避免做重体力劳动。在石膏拆除后，患者可以在医生的指导下进行康复训练，可以促进骨折的愈合，也可以防止出现肌肉萎缩的情况。如果患者在恢复期间出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗，以免延误病情。
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