消化道出血休克了，血压也低，食补一般没有最好的食物，但是患者可以适当吃补血的食物、富含蛋白质的食物、富含维生素的食物、富含微量元素的食物、富含膳食纤维的食物等。
1、补血的食物
消化道出血是指从食管到肛门之间的消化道发生出血，可能与胃溃疡、食管胃底静脉曲张破裂等原因有关。患者可能会出现呕血、黑便、头晕、心慌等症状。如果患者出血量比较大，可能会导致休克。患者可以适当吃补血的食物，比如猪肝、菠菜等，有助于改善出血的情况。
2、富含蛋白质的食物
患者也可以适当进食富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，有助于补充身体所需要的营养，对身体的恢复有一定的帮助。
3、富含维生素的食物
患者也可以适当进食富含维生素的食物，比如苹果、香蕉、菠菜等，有助于促进胃肠道蠕动，改善消化道出血的情况。
4、富含微量元素的食物
患者也可以适当进食富含微量元素的食物，比如海带、紫菜等，有助于补充身体所需要的微量元素，也有助于改善血压低的情况。
5、富含膳食纤维的食物
患者也可以适当进食富含膳食纤维的食物，比如燕麦、荞麦、玉米等，有助于促进胃肠道蠕动，改善消化道出血的情况。
在日常生活中，患者要注意饮食健康，尽量吃清淡类的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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