年纪大了膝关节疼要不要紧，需要根据具体的情况判断，如果是生理性因素引起的，一般不要紧，如果是病理性因素引起的，通常是比较要紧的。
1、不要紧
随着年龄的增长，膝关节内的软骨组织会逐渐发生退行性病变，患者会出现关节疼痛、肿胀等不适的症状。如果长时间进行剧烈运动，可能会加重关节部位的损伤，患者也有可能会出现关节活动受限的情况。这种情况通常是不要紧的，一般不需要进行特殊的治疗，日常生活中可以适当进行按摩，也可以进行热敷。
2、要紧
如果年纪较大，膝关节疼痛的同时还伴有关节畸形、关节活动障碍等情况，则考虑与关节炎、类风湿关节炎等疾病有关。如果不及时治疗，可能会导致病变的程度加重，还有可能会出现关节畸形的情况，会严重影响正常的生活。因此，这种情况是比较要紧的。建议患者及时到医院进行相关的检查，并进行针对性治疗。
在日常生活中，患者需要注意休息，避免进行剧烈的运动，也需要注意健康饮食，避免吃辣椒、生姜等刺激性的食物，同时也需要注意保暖，以免加重关节部位的损伤。
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