外出时癫痫患者要注意什么的说法并不准确，外出时癫痫患者需要注意做好自我保护、遵医嘱用药、按时服药、避免过度劳累、避免饮酒等。
1、做好自我保护
癫痫是由于脑部神经元异常过度放电而导致的慢性脑功能障碍性疾病。癫痫患者在外出时，应该做好自我保护，避免到人群过于聚集的地方，以免出现意外伤害。同时，患者在外出时也要尽量避免独自外出，以免出现跌倒、摔伤等情况。
2、遵医嘱用药
癫痫患者需要长期服用药物进行治疗，不可自行停药或者更改药物剂量，以免导致病情加重。同时，患者还需要在医生指导下定期到医院进行复查，监测病情的变化。
3、按时服药
癫痫患者应遵医嘱按时服药，如果出现漏服、少服、错服等情况，需要及时告知医生，以免出现药物不良反应。同时，患者还应注意避免在癫痫发作时进行开车、高空作业等，以免发生意外。
4、避免过度劳累
癫痫患者在日常生活中应注意劳逸结合，避免过度劳累，以免导致癫痫发作。同时，患者还应注意保持情绪稳定，避免过度紧张、焦虑等。
5、避免饮酒
由于酒精可能会对大脑造成刺激，导致大脑神经兴奋，从而诱发癫痫发作，因此，癫痫患者在日常生活中应避免饮酒。
如果患者出现癫痫发作的情况，建议及时就医，可以在医生指导下使用卡马西平、苯妥英钠等药物进行治疗。同时，患者也可以通过针灸、按摩等方式进行辅助治疗。
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