14周岁女儿经常身体无力可能是正常现象，也可能是缺钙、贫血、低血糖、甲状腺功能减退症等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、正常现象
如果女儿平时学习压力过大，可能会使身体过度疲劳，从而出现身体乏力的现象。建议患儿可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于缓解身体乏力的情况。
2、缺钙
如果女儿平时摄入的营养元素不足，可能会导致身体缺钙，从而出现身体乏力、腿抽筋等症状。建议患儿可以适当进食富含钙质的食物，比如牛奶、鸡蛋等，也可以遵医嘱服用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服液等药物进行治疗。
3、贫血
如果患儿长期挑食、偏食，可能会导致身体营养不良，从而出现贫血的情况，患儿主要表现为乏力、面色苍白等症状。建议患儿可以适当进食富含铁元素的食物，比如猪肝、菠菜等，也可以遵医嘱服用硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁片等药物进行治疗。
4、低血糖
低血糖主要是由于长时间禁食、使用降糖药物等原因引起的血糖下降情况。患儿可能会表现为乏力、头晕等症状。建议患儿可以适当进食巧克力、糖果等含糖分比较高的食物进行缓解。必要时，患儿需要及时就医，在医生指导下使用葡萄糖溶液等进行治疗。
5、甲状腺功能减退症
甲状腺功能减退症主要是由于自身免疫性疾病、甲状腺破坏等因素引起的内分泌疾病。由于体内甲状腺素分泌减少，患儿可能会出现乏力、心率减慢、食欲减退等症状。建议患儿可以在医生指导下使用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗。
在日常生活中，建议患儿注意休息，避免熬夜，在饮食上可以吃富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，也可以吃水果和蔬菜，如苹果、香蕉、菠菜等，来补充身体所需的营养。如果症状持续存在且有加重趋势，建议患儿及时就医，明确具体病因后进行对症治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
葡萄糖酸钙锌口服溶液
定坤丹
左甲状腺素钠片
