39问医生

脊柱侧弯能剧烈运动吗

郑帅 脊柱骨科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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脊柱侧弯患者应避免剧烈运动,以免加重脊柱负担和畸形程度。
脊柱侧弯患者由于脊柱结构异常或肌肉力量不平衡,剧烈运动可能会导致背部疼痛、姿势改变等症状,甚至可能使畸形加剧。因此,建议此类患者在日常生活中选择低至中等强度的运动,并注意正确的姿势和动作,以减少对脊柱的压力。
若患者为青少年特发性脊柱侧凸患者,则需要定期复查,通常每3-6个月进行一次X光检查,以便及时发现病情变化。此外,对于患有神经纤维瘤病或其他遗传性疾病的人群,也需特别关注是否存在脊柱侧弯的风险。
脊柱侧弯患者应注意保持良好的坐姿和站姿,避免长时间单侧负重或扭曲身体,同时加强核心肌群训练,增强脊柱稳定性。必要时,可咨询专业医生或物理治疗师的意见,制定适合自己的锻炼计划。
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2024-05-30 浏览100
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