甘油三酯过高可以适量喝低脂牛奶,但不建议喝全脂牛奶。
甘油三酯过高主要是因为饮食中脂肪摄入过多导致的,而全脂牛奶含有的脂肪较多,所以不建议喝全脂牛奶。低脂牛奶中脂肪含量较低,适当饮用一般不会明显增加体内的脂肪含量,也不会引起血脂水平明显上升,因此可以适量喝。
对于存在乳糖不耐受或对牛奶蛋白过敏的人群而言,即使是低脂牛奶也可能引发不适症状,如腹胀、腹泻等。
对于高甘油三酯血症患者,日常生活中应控制脂肪和糖类食物的摄入量,避免食用油炸食品以及甜食。同时还要积极参加体育锻炼,有助于降低体重和改善胰岛素敏感性。
甘油三酯过高主要是因为饮食中脂肪摄入过多导致的,而全脂牛奶含有的脂肪较多,所以不建议喝全脂牛奶。低脂牛奶中脂肪含量较低,适当饮用一般不会明显增加体内的脂肪含量,也不会引起血脂水平明显上升,因此可以适量喝。
对于存在乳糖不耐受或对牛奶蛋白过敏的人群而言,即使是低脂牛奶也可能引发不适症状,如腹胀、腹泻等。
对于高甘油三酯血症患者,日常生活中应控制脂肪和糖类食物的摄入量,避免食用油炸食品以及甜食。同时还要积极参加体育锻炼,有助于降低体重和改善胰岛素敏感性。