患有肩周炎很痛，可以通过休息、热敷、按摩、针灸、药物治疗等方法缓解疼痛，效果通常是比较好的。但患者需要在医生的指导下进行治疗，以免操作不当，导致病情加重。
1、休息
患者出现肩周炎后，需要注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。同时，患者也要避免进行剧烈运动，以免导致局部肌肉受到损伤，加重疼痛的症状。
2、热敷
患者出现肩周炎很痛的情况，可能是长期缺乏运动，导致局部血液循环不畅引起的。建议患者可以通过热敷的方式，促进局部血液循环，缓解疼痛的症状。另外，患者也可以适当进行体育锻炼，如游泳、爬山等，也有助于改善不适症状。
3、按摩
患者也可以通过按摩的方式，促进局部血液循环，缓解疼痛的症状。建议患者可以在医生指导下通过按摩天宗穴、肩井穴等穴位进行治疗。
4、针灸
针灸治疗肩周炎效果也是比较好的。建议患者可以在医生指导下通过针灸肩井穴、天宗穴等穴位进行治疗，可以促进局部血液循环，缓解疼痛的症状。同时，患者也可以在医生指导下通过针灸合谷穴、曲池穴等穴位进行治疗。
5、药物治疗
如果疼痛症状比较严重，患者可以在医生的指导下服用非甾体类抗炎药进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等，可以起到抗炎止痛的作用。
除此之外，建议患者在日常生活中保持良好的生活习惯，避免熬夜和过度劳累，保持愉悦的心情和稳定的情绪，避免过度紧张和压力过大。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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