39问医生

老花眼吃叶黄素可以改善吗

李红冬 综合内科 副主任医师
深圳市宝安人民医院 三级甲等
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老花眼患者适当食用叶黄素有一定的辅助效果。
叶黄素属于一种类胡萝卜素,能够起到抗氧化、抗炎等作用,对于眼睛健康有益。而老花眼多发生在中老年人群中,主要是因为随着年龄的增长,晶状体逐渐硬化,导致眼睛调节能力减弱,从而引起阅读困难等问题。适当增加叶黄素的摄入量,能够在一定程度上延缓晶状体硬化的进程,进而减轻老花眼症状。
除了叶黄素外,富含维生素A的食物,如胡萝卜、菠菜等,也可在一定程度上缓解眼部疲劳,但并不能直接治疗老花眼。
对于老花眼患者,日常生活中要注意保持良好的生活习惯,避免长时间盯着电子产品,定期进行眼部保健,有助于减缓视力下降的速度。
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2024-10-25 浏览100
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