小丁香鱼具有补充营养、促进消化、增进食欲、辅助缓解便秘、辅助降血压等功效与作用，日常生活中可以适量食用。
1、补充营养
小丁香鱼中含有丰富的蛋白质、维生素、不饱和脂肪酸、叶酸、钙、铁、磷等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。
2、促进消化
小丁香鱼中含有丰富的蛋白质，食用后可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在积食、消化不良等症状，可以适量食用小丁香鱼进行缓解。
3、增进食欲
小丁香鱼中含有丰富的氨基酸、不饱和脂肪酸等营养成分，患者适量食用可以促进唾液和胃液的分泌，在一定程度上可以增进食欲，改善食欲不振的情况。
4、辅助缓解便秘
小丁香鱼肉质鲜美，含有丰富的不饱和脂肪酸以及大量的膳食纤维，患者适当食用可以促进胃肠蠕动，有利于辅助缓解便秘的症状。
5、辅助降血压
小丁香鱼肉中含有丰富的不饱和脂肪酸以及氨基酸等营养成分，适当食用可以促进体内的血液循环，在一定程度上还可以达到辅助降血压的效果。
但需要注意的是，对海鲜过敏的人群不宜食用小丁香鱼，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。若患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-09-23 21:02 举报
