通常情况下，这几天老是靠腰窝的左边有点疼多考虑是过度劳累引起的，也可能是外伤、腰肌劳损、腰椎间盘突出症、输尿管结石等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、过度劳累
如果患者日常生活中经常从事重体力劳动，可能会使腰部肌肉处于紧张状态，从而出现酸胀、疼痛等不适症状。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，也可以通过按摩的方式进行缓解。
2、外伤
如果腰部受到外力撞击，可能会使局部软组织受损，从而出现局部红肿、疼痛等现象。患者可以立即通过冰袋冷敷的方式进行缓解，一段时间后可以通过热敷的方式进行改善。
3、腰肌劳损
如果患者长期弯腰工作，可能会使腰部肌肉发生劳损，大部分患者会出现腰部疼痛，站立或扭转时疼痛加剧的情况。建议患者注意多加休息，避免长期弯腰，也可以遵医嘱局部使用布洛芬乳膏、双氯芬酸二乙胺乳胶等药物进行改善。
4、腰椎间盘突出症
随着年龄的增大，椎间盘发生退行性病变，可能会使局部神经受到压迫，从而出现下肢麻木、下肢疼痛等症状。患者可遵医嘱口服依托考昔片、对乙酰氨基酚缓释片等药物进行改善，也可以通过牵引治疗的方式进行治疗。
5、输尿管结石
如果患者存在输尿管结石，但是未在医生的指导下进行规范治疗，可能会使结石在输尿管内堆积，从而出现腰部疼痛、血尿等现象。患者可遵医嘱口服排石颗粒、尿石通丸等药物进行改善，必要时可以通过体外冲击波碎石取石术治疗。
另外，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
吲哚美辛巴布膏
腰痛宁胶囊
尿石通丸
