想要使身上的白斑不扩散，可以通过日常护理、药物治疗、物理治疗、手术治疗、中医治疗等方式进行改善。
1、日常护理
如果患者长期处于工作压力过大的状态下，可能会使体内的黑色素细胞分泌减少，从而出现皮肤白斑的情况。建议患者可以适当调整心情，保持良好的心态，放松心情，多到户外进行有氧运动，如慢跑、游泳等，有助于缓解压力，促进身体恢复。
2、药物治疗
如果患者局部皮肤受到真菌等致病菌的感染，可能会引起皮肤白斑，还会伴有皮肤瘙痒、脱屑等不适症状。患者可以在医生指导下使用盐酸特比萘芬乳膏、硝酸咪康唑乳膏等涂抹患处进行治疗。
3、物理治疗
如果患者长期处于日光照射下，可能会使皮肤黑色素沉着，从而出现白斑的情况。建议患者可以通过激光治疗、紫外线治疗等方式进行物理治疗。
4、手术治疗
如果患者白斑症状比较严重，通过上述治疗无法得到改善，还可以通过手术治疗的方式进行改善。
5、中医治疗
患者还可以在医生指导下通过中医治疗的方式进行治疗，比如针灸、艾灸、按摩等，可以促进体内血液循环，有利于病情的恢复。
日常生活中，患者要注意做好皮肤的防晒工作，避免紫外线直射，以免加重白斑情况。另外，患者还要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，以免导致自身免疫力下降。
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