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吃维生素C需要避光吗
任正新
主治医师
三甲
河西学院附属张掖人民医院
全科
维生素C制剂使用后通常不需要刻意避光。
维生素C具有还原作用，在体内参与多种氧化还原反应，适当补充能够促进铁元素吸收，有利于预防缺铁性贫血的发生。此外还可以增强机体免疫力，有助于抵御感染性疾病。
对于皮肤较敏感或存在光敏疾病的人群而言，服用维生素C时可能增加皮肤对紫外线的敏感性，从而导致晒伤或其他皮肤问题。
在服用维生素C的同时，注意观察自身是否有不良反应发生，并确保在医师指导下合理用药。同时，应注意避免长时间暴露于强烈阳光下，特别是在服用维生素C期间。