牛皮癣是指寻常型银屑病。寻常型银屑病患者可以通过饮食调理、皮肤护理、适当锻炼、作息调理、心理护理等方式进行护理。
1、饮食调理
寻常型银屑病可能与家族遗传、免疫功能异常、皮肤损伤等原因有关。患者在日常生活中要注意合理膳食，可以适当吃富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，能够补充身体所需要的营养，而且也可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够增强自身免疫力，对病情的恢复有一定的帮助。
2、皮肤护理
患者在日常生活中要注意皮肤护理，避免使用刺激性的护肤品或者化妆品，以免加重病情。而且也要避免用手抓挠患处，以免出现皮肤破损的情况，以免引起感染。
3、适当锻炼
患者在日常生活中还要适当进行体育锻炼，比如跑步、游泳、打羽毛球等，能够增强自身抵抗力，对病情的恢复有一定的帮助。
4、作息调理
患者在日常生活中还要注意作息调理，保持充足的睡眠，避免长期熬夜，以免导致自身免疫力下降，不利于病情的恢复。
5、心理护理
由于该疾病可能会出现皮肤红斑、银白色鳞屑等症状，可能会给患者的心理造成一定的压力，从而出现紧张、焦虑等不良情绪。建议患者可以通过适当听舒缓的音乐，或者是通过户外散步的方式，保持良好的心态，进行心理疏导。
除此之外，患者还可以通过避免接触过敏原、注意防晒等方式进行护理。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
复方氨肽素片
卡泊三醇软膏
丹青胶囊
