一般情况下，可以通过饮食调理、药物治疗、激光治疗、光子嫩肤、手术治疗等方式让汗毛变淡、变少一些。
1、饮食调理
患者可以适当调整饮食习惯，适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、胡萝卜、香蕉等，可以补充身体所需要的营养物质，促进新陈代谢，有利于改善症状。
2、药物治疗
如果是体内雄激素分泌过多引起的，可以在医生的指导下服用戊酸雌二醇片、己烯雌酚片等药物进行治疗，能够减少体内雄激素的分泌，从而改善症状。
3、激光治疗
患者还可以及时到正规医院的皮肤科，通过激光治疗的方式进行改善。该方式是利用激光的能量击碎皮下的毛囊组织，并将毛囊组织中的毛发清除，从而达到脱毛的效果。
4、光子嫩肤
是利用特定的光子波长，直接照射在皮肤表面，能够穿透皮肤真皮层，可以刺激皮肤的胶原蛋白再生，能够达到脱毛的效果，而且对皮肤的损伤也比较小，适用于毛发较浓密的人群。
5、手术治疗
如果患者是因为多毛症导致的汗毛增多，可以通过手术的方式进行治疗，切除多余的毛发。
在日常生活中，患者还要注意多休息，保证足够的睡眠时间，避免长期熬夜，以免导致自身的免疫力下降。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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