39问医生

关节痛可以喝咖啡吗

郑帅 脊柱骨科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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关节痛患者应谨慎饮用咖啡,因为咖啡因可能加剧疼痛感并影响睡眠质量。
关节痛可能与多种因素有关,如炎症、退行性变或损伤。咖啡因具有中枢神经兴奋作用,长期摄入可能导致失眠、焦虑等不良反应。因此,对于存在关节疼痛的人群,应谨慎饮用咖啡或其他含咖啡因的饮料,以免加重症状。
此外,某些特定人群如孕妇、哺乳期妇女以及患有心脏疾病或高血压的人群,在选择饮品时需特别注意,避免过量摄入咖啡因导致不适。
在日常生活中,建议保持均衡饮食,适量摄入富含维生素D的食物,如鱼类和蛋黄,并增加户外活动以促进钙质吸收,有助于维持骨骼健康,减少关节疼痛的发生风险。
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2024-05-29 浏览100
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