轻度鹅足腱滑囊炎可能自愈,严重者需专业治疗。鹅足腱滑囊炎是指发生在鹅足腱周围的滑囊炎症,常见症状包括疼痛、肿胀和活动受限。轻微的滑囊炎可能通过休息和适当护理自愈,但严重或持续的炎症需医疗干预。避免剧烈运动,如跑步、跳跃等,以免加重滑囊负担,导致炎症加剧。此外,注意保持足部卫生,勤换袜子,避免细菌感染引起滑囊炎。建议定期复查,监测病情变化,及时调整治疗方案。日常生活中应避免长时间站立或行走,以减轻足部压力,有助于缓解症状。