血糖偏高的人群不建议饿肚子。
饿肚子会导致身体处于能量不足的状态，为了维持正常的生命活动，机体会通过分解脂肪来获取能量，而脂肪在分解过程中会产生酮体，当血液中的酮体浓度超过正常范围时，就会出现酮症酸中毒的情况，严重时甚至会危及生命。此外，饥饿状态下，身体的新陈代谢会减慢，以节省能量，这可能会进一步影响血糖的控制。
对于轻度糖尿病患者，在医生指导下，适当饿肚子可能有助于改善症状，但需注意避免长时间空腹，以免引起低血糖。
针对血糖高的患者，日常生活中要注意饮食调整，尽量减少糖分摄入，同时配合适当运动，如散步、打太极拳等，有利于控制血糖水平。
饿肚子会导致身体处于能量不足的状态，为了维持正常的生命活动，机体会通过分解脂肪来获取能量，而脂肪在分解过程中会产生酮体，当血液中的酮体浓度超过正常范围时，就会出现酮症酸中毒的情况，严重时甚至会危及生命。此外，饥饿状态下，身体的新陈代谢会减慢，以节省能量，这可能会进一步影响血糖的控制。
对于轻度糖尿病患者，在医生指导下，适当饿肚子可能有助于改善症状，但需注意避免长时间空腹，以免引起低血糖。
针对血糖高的患者，日常生活中要注意饮食调整，尽量减少糖分摄入，同时配合适当运动，如散步、打太极拳等，有利于控制血糖水平。
北京大学第三医院
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首都医科大学附属北京儿童医院
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