昨天发生高危行为，今天感觉头晕_39问医生

昨天发生高危行为，今天感觉头晕，一般是指头晕，可能与精神过度紧张有关，也可能是由于睡眠不足、上呼吸道感染等原因引起的。

1、精神过度紧张

如果患者在日常生活中精神过度紧张，容易导致大脑过度疲劳，从而引起头晕、头痛、失眠等症状。患者应保持良好的心态，避免过度紧张，还可以通过适当运动，比如跑步、游泳、爬山等，有助于缓解精神过度紧张的情况。

2、睡眠不足

如果患者长时间熬夜，容易导致睡眠不足，会使大脑得不到充分休息，从而引起头晕、头痛、乏力等症状。患者应保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠，一段时间后，不适症状会逐渐缓解。

3、上呼吸道感染

上呼吸道感染是一种常见的疾病，主要是由于病毒感染、受凉等原因引起的，如果患者在日常生活中不注意保暖，导致身体受凉，会诱发上呼吸道感染，进而出现头晕、乏力、咳嗽等症状。患者可以遵医嘱使用感冒灵胶囊、氨酚烷胺那敏胶囊等药物进行治疗，还可以多喝水，有助于促进身体新陈代谢，有利于疾病恢复。

除此之外，还可能是由于贫血、颈椎病等原因引起的，建议患者及时去医院就诊，明确具体的病因，并遵医嘱进行相应的治疗。

昨天发生高危行为，今天感觉头晕