通常情况下，连续2天超过夜间睡眠时间的正常需求，就算熬夜。
熬夜是一种不良的生活习惯，对身体健康有一定的危害性。熬夜主要是指睡眠时间不足，或者是睡眠质量不佳。正常情况下，成年人的睡眠时间应在6-8小时，如果低于6小时，或者是超过8小时，就属于熬夜。熬夜会导致身体疲劳、精神不振、注意力不集中、身体抵抗力下降，还会导致内分泌失调，女性还会出现月经不调的情况。
因此，建议患者保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间。在日常生活中，患者应避免熬夜、过度劳累，要保证充足的睡眠时间，以免对身体造成不良的影响。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，如游泳、跑步、打羽毛球等，能够增强自身的体质，有利于身体健康。
贵州省第二人民医院
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三级 综合医院 公立
北京大学第三医院
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三级甲等 综合医院 公立
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甲泼尼龙片
糖皮质激素只能作为对症治疗，只有在某些内分泌失调的情况下，才能作为替代药品。主要用于过敏性与自身免疫性炎症性疾病适应症，详见说明书。
定坤丹
滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。
复方醋酸甲羟孕酮胶囊
用于 40 岁以上患有更年期综合征的妇女，缓解和改善由于缺乏雌激素、孕激素、钙和维生素而引起的症状： 1.潮热汗出、烦躁失眠、骨质疏松、肌肉关节疼痛。 2.皮肤干燥、搔痒、皱折、色素沉着、老年斑出现、眼睛干涩。 3.心悸、胸闷气短、高血脂、更年期冠心病、更年期血压波动； 4.月经紊乱、外阴搔痒、阴道炎、性交痛、性器官衰退等。 5. 也可以用于非恶性肿瘤行子宫、卵巢切除术后和其他原因引致的雌激素水平下降。
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