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青苋菜孕妇可以吃吗

汤栩文 妇产科 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三级甲等
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青苋菜孕妇可以适量食用，但需注意烹饪方式和摄入量。
青苋菜富含维生素和矿物质，对孕妇和胎儿都有益处。但过量摄入可能导致腹泻等不适，因此在烹饪时应避免过度烹饪，以保留其营养成分。此外，孕妇在食用青苋菜时应适量，避免过量摄入。
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2024-09-25 浏览100次
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