一般情况下，左小腿和左脚麻木可能是不良的坐姿、受凉引起的，也可能是外伤、腰椎间盘突出症、脑梗死等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、不良的坐姿
如果患者存在不良的坐姿，可能会导致左小腿和左脚受到压迫，会影响局部的血液循环流动，从而会出现局部发麻、疼痛等现象。建议患者保持良好的坐姿，避免长期久坐。也可以通过按摩的方式进行缓解。
2、受凉
若是长期处于寒冷的环境中，并且不注意自身保暖，可能会使小腿和左脚受到寒冷刺激，使局部血液循环流动不畅，会出现局部发凉、发麻等情况。建议患者注意自身保暖，适当增加衣物，也可以通过局部热敷的方式进行改善。
3、外伤
若是左小腿和左脚受到外力撞击，可能会使局部软组织受损，从而出现局部红肿、疼痛等现象，随着病情发展，会出现局部麻木的情况。患者可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行改善。
4、腰椎间盘突出症
存在腰椎间盘突出症的人群，长期弯腰工作会使局部神经受到压迫，从而出现下肢麻木、下肢疼痛等症状。患者可遵医嘱口服甲钴胺胶囊、谷维素片等药物进行改善，也可以通过牵引治疗的方式进行治疗。
5、脑梗死
可能因脑血管硬化，使脑部血液循环不畅，导致脑组织缺血、缺氧，会出现感觉障碍、平衡障碍、下肢麻木等情况。患者可遵医嘱口服阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行改善，还要注意多加休息，避免过度劳累。
在日常生活中，建议患者保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
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