奶水不足怎么办？有什么办法让奶多起来_39问医生

奶水不足可以通过日常调理、物理治疗、药物治疗等方式进行改善，有助于促进奶水的分泌。

1、日常调理

如果产后奶水比较少，建议多吃一些营养含量丰富的食物，比如猪蹄汤、鲫鱼汤等。还需要多注意休息，保持充足的睡眠，避免熬夜。也可以适当多喝些有助于下奶的汤水，比如猪蹄汤、鲫鱼汤等。

2、物理治疗

如果日常调理的效果不佳，可以通过局部热敷的方式进行改善，可以促进乳腺的血液循环，在一定程度上可以促进乳汁的分泌。

3、药物治疗

如果通过日常调理和物理治疗的方式都没有使疾病得到改善，可以遵医嘱配合使用通乳颗粒、复方王不留行片等药物进行治疗，也可以配合使用补血生乳颗粒、乳泉颗粒等药物促进乳汁分泌。

除了可以通过上述方法治疗外，还可以通过中医治疗等方式进行改善，对身体有一定的好处。在日常生活中，要保持良好的作息习惯，避免长时间熬夜，也要避免处于焦虑、紧张等不良的情绪中。

奶水不足怎么办？有什么办法让奶多起来