喝柠檬水不加蜂蜜对人体有一定的好处，可以补充营养、润肠通便、美容养颜、辅助改善消化不良等，但要注意适量饮用。
1、补充营养
柠檬水中含有丰富的维生素C、维生素B1、烟酸、碳水化合物等营养成分，适量饮用可以为人体补充所需要的营养物质，有利于身体的健康。
2、润肠通便
柠檬水中含有大量的柠檬酸，具有促进胃酸分泌的作用，也具有促进肠道蠕动的功效。如果存在便秘的患者，适量喝柠檬水可以促进胃肠蠕动，在一定程度上还可以改善便秘的症状。
3、美容养颜
柠檬水中含有丰富的维生素C、维生素E等营养成分，适量饮用可以促进皮肤的新陈代谢，也可以达到美容养颜的效果。
4、辅助改善消化不良
柠檬水中含有大量的酸性物质，可以促进胃酸的分泌，在一定程度上还可以改善消化不良引起的不适现象。因此，适量喝柠檬水，可以辅助改善消化不良引起的不适症状。
5、补充水分
柠檬水中含有大量的水分，可以促进机体的新陈代谢，也可以达到补充水分的效果，适合夏天饮用。
值得注意的是，柠檬水是一种饮品，不能代替药物，如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。患者在日常生活中要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，避免吃辛辣刺激和生冷的食物，以免加重病情。同时要注意多休息，避免过度劳累。
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