脸垮了一般是指面部出现松弛的情况，患者可以通过日常护理、注射水光针、拉皮手术、线雕手术、脂肪填充等方式进行改善，但是否有救需要根据引起的原因进行判断。
1、日常护理
如果患者长期熬夜或者是过度劳累，可能会导致面部皮肤出现松弛的情况。建议患者在日常生活中注意保持面部清洁卫生，避免使用刺激性的洗护用品，同时注意避免过度揉搓面部，以免加重皮肤松弛的情况。
2、注射水光针
水光针的主要成分是玻尿酸、肉毒素等，是一种微创的皮肤美容注射方式，可以起到保湿、补水的作用，还可以改善皮肤干燥、缺水的情况。患者可以在医生指导下根据个人皮肤状况，选择合适的水光针进行注射，改善皮肤干燥、起皮等情况。但患者需要注意，水光针需要在医生的指导下进行注射，患者不可以自行盲目注射水光针，以免由于操作不当，引起皮肤损伤的情况。
3、拉皮手术
如果患者是由于面部脂肪堆积过多而引起的面部松弛，可以通过拉皮手术的方式进行改善。拉皮手术主要是通过手术的方式，将面部多余的脂肪组织切除，从而达到紧致皮肤的作用。
4、线雕手术
如果患者是由于皮肤松弛而导致的面部松弛，可以通过线雕手术的方式进行改善。线雕手术主要是通过将可吸收的蛋白线植入皮下组织，来达到提拉紧致皮肤的作用。
5、脂肪填充
患者还可以通过脂肪填充的方式进行改善。脂肪填充主要是通过抽取自身多余的脂肪，来加工成脂肪颗粒，再通过注射的方式将其输注到面部皮肤，从而达到改善皮肤松弛的情况。
建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，以免引起不适症状。如果出现不适症状，建议患者及时就医，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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