经常不喝水可能会导致肾结石的发生。
经常不喝水会导致尿液浓缩，使钙、草酸盐等物质在尿液中的浓度升高，从而促进肾结石的形成。长期如此，容易形成结晶体附着在肾脏内壁上，逐渐发展为肾结石。
频繁摄入高钙食物或存在代谢紊乱也可能增加肾结石的风险。这些因素都可能导致尿液中钙质含量过高，进而诱发肾结石的形成。
为了预防肾结石，平时应养成良好的生活习惯，保证充足的水分摄入，每天至少2000毫升，并适当运动，促进排尿。
经常不喝水会导致尿液浓缩，使钙、草酸盐等物质在尿液中的浓度升高，从而促进肾结石的形成。长期如此，容易形成结晶体附着在肾脏内壁上，逐渐发展为肾结石。
频繁摄入高钙食物或存在代谢紊乱也可能增加肾结石的风险。这些因素都可能导致尿液中钙质含量过高，进而诱发肾结石的形成。
为了预防肾结石，平时应养成良好的生活习惯，保证充足的水分摄入，每天至少2000毫升，并适当运动，促进排尿。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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