长期大量摄入甘草可能增加患骨质疏松的风险。
甘草是一种常见的中药材，具有补脾益气、清热解毒、祛痰止咳、缓急止痛等功效。甘草中的甘草酸可能导致钙离子沉积，影响骨骼健康。适量摄入甘草对大多数人是安全的，但长期大量摄入甘草可能增加患骨质疏松的风险。例如，长期服用甘草制剂或过量食用含甘草的食品都可能对骨骼健康造成负面影响。
建议定期进行骨密度检查，以监测骨骼健康状况。对于有骨质疏松风险的人群，应避免长期大量摄入甘草，并注意均衡饮食和适量运动。
甘草是一种常见的中药材，具有补脾益气、清热解毒、祛痰止咳、缓急止痛等功效。甘草中的甘草酸可能导致钙离子沉积，影响骨骼健康。适量摄入甘草对大多数人是安全的，但长期大量摄入甘草可能增加患骨质疏松的风险。例如，长期服用甘草制剂或过量食用含甘草的食品都可能对骨骼健康造成负面影响。
建议定期进行骨密度检查，以监测骨骼健康状况。对于有骨质疏松风险的人群，应避免长期大量摄入甘草，并注意均衡饮食和适量运动。
黄阳亮
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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