脸上敷鸡蛋清一般可以达到补水、保湿、镇静、改善肤质、改善睡眠质量等效果。
1、补水
鸡蛋清中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，患者脸上敷鸡蛋清可以补充皮肤所需要的水分，改善皮肤干燥的情况，在一定程度上还可以达到补水的效果。
2、保湿
鸡蛋清中含有丰富的维生素、蛋白质等营养成分，患者脸上敷鸡蛋清可以补充皮肤所需要的水分，改善皮肤干燥的情况，在一定程度上还可以达到保湿的效果。
3、镇静
如果患者存在紧张、焦虑等不良情绪，可能会导致睡眠质量变差，可以适当敷鸡蛋清，有助于舒缓心情，改善睡眠质量。
4、改善肤质
如果患者属于干性皮肤，并且存在皮肤干燥、起皮等情况，可以适当敷鸡蛋清，具有补充皮肤所需要的营养，从而改善肤质的效果。
5、改善睡眠质量
如果存在失眠多梦的患者，可以在睡前适当敷鸡蛋清，具有改善睡眠质量的效果。
但需要注意的是，敷鸡蛋清时需要注意避免过量，以免引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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