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卵子排出后在女性体内多久有受精能力

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通常情况下，卵子排出后在女性体内一般可以存活2-3天，但具体时间需要根据女性的月经周期进行判断。

卵子排出后，如果在女性体内与精子相结合，会形成受精卵。如果女性月经周期比较规律，一般在排卵后2天左右，可以通过B超检查发现宫腔内有孕囊存在，此时可以判断为怀孕。如果女性月经周期不规律，排卵期也会不规律，可能会在排卵后的3天左右，才能够通过B超检查看到孕囊存在。如果夫妻双方没有生育需求，在排卵期时，建议做好避孕措施，以免出现意外怀孕的情况。

如果夫妻双方在备孕期间，需养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。同时还要加强营养的摄入，多吃一些优质蛋白的食物以及新鲜的水果和蔬菜，如鸡蛋、牛奶、苹果、菠菜等，能够补充身体当中所需要的营养，促进胎儿的生长和发育。