磨牙症是一种睡眠障碍，表现为在睡眠中无意识地紧咬牙齿或反复磨牙，可能需要寻求专业医生的帮助进行治疗。
磨牙症可能由多种因素引起，包括心理压力、颞下颌关节紊乱、咬合不正等。长期磨牙可能导致牙齿磨损、颞下颌关节疼痛等问题，影响睡眠质量和生活质量。因此，如果出现磨牙症状，应尽快咨询医生以确定病因并接受适当治疗。
部分患者可能由于缺乏维生素D或钙导致肌肉痉挛，从而诱发磨牙行为。这种情况可以通过增加富含维生素D的食物摄入量，并确保足够的钙质摄取来改善。
建议定期检查口腔健康状况，避免过度疲劳和精神紧张，保持良好的睡眠习惯。同时，注意饮食均衡，保证营养充足，有助于减少磨牙的发生。
磨牙症可能由多种因素引起，包括心理压力、颞下颌关节紊乱、咬合不正等。长期磨牙可能导致牙齿磨损、颞下颌关节疼痛等问题，影响睡眠质量和生活质量。因此，如果出现磨牙症状，应尽快咨询医生以确定病因并接受适当治疗。
部分患者可能由于缺乏维生素D或钙导致肌肉痉挛，从而诱发磨牙行为。这种情况可以通过增加富含维生素D的食物摄入量，并确保足够的钙质摄取来改善。
建议定期检查口腔健康状况，避免过度疲劳和精神紧张，保持良好的睡眠习惯。同时，注意饮食均衡，保证营养充足，有助于减少磨牙的发生。
首都医科大学附属北京儿童医院
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