39问医生

备孕吃阿胶好吗

备孕期间适量食用阿胶对女性有益，但需注意适量，并结合其他健康生活方式。
备孕期间女性由于激素水平变化，可能引起贫血或气血不足的情况。阿胶具有补血养血的作用，适量食用可以改善这些情况，提高受孕几率。但需注意，阿胶属于滋补品，过量摄入可能导致上火、便秘等不适。因此，在备孕期间应根据个人体质和医生建议适量食用。
同时，均衡饮食、适当运动也是备孕期间的重要措施。