孕妇吃银耳多了好吗_39问医生

孕妇吃银耳多了好吗

刘泽群妇产科主治医师

广州市妇女儿童医疗中心三级甲等

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孕妇适量食用银耳有益，但需控制摄入量。

银耳是传统中药，富含膳食纤维、维生素和矿物质，具有润肺养胃、滋阴补肾的功效。银耳富含营养，适量摄入有利于胎儿发育，但过量可能导致消化不良或血糖波动。若对银耳过敏，则应避免食用，以免引发不适。如出现皮肤瘙痒、红肿等过敏症状，应及时就医。

建议孕妇在孕期保持均衡饮食，适量摄入各种营养素，避免单一食物过量摄入。同时，注意观察身体反应，如有不适及时就医。

2024-07-16 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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