本人最近不知道为什么一喝酒后腰就特别累多考虑是酒精刺激引起的，也可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出症等引起的，可根据病因选择合适的治疗方式。
1、酒精刺激
酒里面含有大量的酒精，酒精在体内代谢需要一定的时间，如果患者喝酒较多就可能会导致酒精代谢产物增多，从而可能会刺激到腰部肌肉，就可能会出现上述情况。患者可多喝些温开水、牛奶等加快酒精的排泄。还可通过按摩、局部热敷的方式，促进血液循环，缓解不适症状。
2、腰肌劳损
若患者长期从事需要弯腰的工作，可能会导致腰肌劳损，患者就可能会出现腰部疼痛、活动受限等症状，喝酒后可能会加重不适症状。患者要避免长期从事需要弯腰的工作，从而避免加重病情。若疼痛较剧烈，患者可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物，缓解不适症状。
3、腰椎间盘突出症
若患者本身患有腰椎间盘突出症，喝酒后可能会导致局部血管扩张，加重病情，从而可能会导致患者出现上述情况。患者可采用微波理疗、针灸、牵引等方式，缓解腰椎间盘对神经根的压迫，从而减轻不适症状。
除此之外，还可能是骨质疏松症、肌肉痉挛、腰椎管狭窄等引起的，建议患者及时就医，查明病因后再进行治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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