39问医生

南瓜和秋葵可以一起吃吗

武志娟 中医内科 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
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南瓜和秋葵通常可以一起吃。

南瓜富含维生素、矿物质、膳食纤维和果胶等多种营养成分,具有辅助保护视力、促进消化和改善皮肤状态等功效。秋葵是一种富含黄酮类物质的蔬菜,具有辅助保护视力、促进消化、改善皮肤状态等功效。南瓜和秋葵中的成分不会互相克制,一起食用通常不会引起不良反应,还能够为人体补充多种营养素,对人体健康有一定好处。因此,两者通常可以一起吃。

需要注意的是,应避免过量食用南瓜和秋葵,否则可能会加重胃肠道负担,容易引起腹胀、腹痛等消化不良症状。此外,对南瓜和秋葵过敏的人群不建议食用,以免引起过敏反应。如果不慎食用后出现了过敏症状,应及时到医院就诊。

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2023-07-27 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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