眼底变性是指视网膜变性，吃保健品需要注意的事项，主要包括选择合适的保健品、注意饮食、避免剧烈运动、避免过度用眼、定期检查等，以免加重病情。
1、选择合适的保健品
如果患者出现眼底变性的情况，平时可以适当吃富含维生素A的保健品，比如维生素A软胶囊、维生素AD滴剂等，能够补充身体所需要的多种维生素，也可以起到营养眼睛的效果，对疾病的恢复有一定的帮助。
2、注意饮食
患者应避免吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、生姜等，也应避免吃油脂含量比较高的食物，比如炸鸡、汉堡等，以免加重胃肠道负担，导致患者出现腹胀、腹痛等不适症状，影响身体的恢复。
3、避免剧烈运动
患者应避免进行剧烈运动，比如打篮球、踢足球等，以免导致眼部出现损伤，加重病情。
4、避免过度用眼
患者平时需要注意用眼习惯，避免长时间使用手机、电脑等电子设备，也不要长时间熬夜，以免导致眼睛出现疲劳的情况，影响病情恢复。
5、定期检查
患者还需要定期到医院进行检查，了解病情的变化情况，以便医生及时调整治疗方案。
如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。
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