非排卵期同房但是外射了，但是没有来月经，可能是正常现象，也可能是避孕失败、月经失调、内分泌失调、多囊卵巢综合征等原因导致的，可以根据具体原因进行针对性治疗。
1、正常现象
如果在同房时没有做好避孕措施，可能会导致精子与卵子结合，形成受精卵，此时不会出现月经来潮的情况。这属于正常的生理现象，不需要过分担心，也不需要进行特殊治疗。
2、避孕失败
如果在同房时没有做好避孕措施，可能会导致避孕失败，出现怀孕的情况。此时患者可以通过验孕试纸进行检测，或到医院进行血HCG检查，明确是否存在怀孕的情况。
3、月经失调
如果患者长期精神压力过大，可能会导致体内激素水平发生紊乱，从而出现月经失调的情况，也会伴有上述症状。建议患者可以适当调整心情，保持良好的心态，避免过度紧张。必要时，患者也可以在医生指导下使用益母草颗粒、逍遥丸等中成药进行调理。
4、内分泌失调
如果患者经常熬夜、饮食不当等，可能会导致体内激素水平发生紊乱，从而出现月经失调的情况，也会伴有上述症状。建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，以及避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物。必要时，患者也可以遵医嘱使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物进行治疗。
5、多囊卵巢综合征
家族遗传、过度肥胖等因素，可能会诱发多囊卵巢综合征。体内的雄激素水平可能会增高，雌激素水平可能会降低，从而导致月经推迟，甚至会出现闭经的情况。建议患者保持良好的饮食习惯，避免过度节食。同时，患者也可以在医生指导下使用地屈孕酮片、螺内酯片等药物进行治疗。
在日常生活中，患者应注意保持良好的心态，避免过度紧张，还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于增强体质，改善月经失调的情况。如果出现其他不适症状，建议患者及时就医，以免延误病情。
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