晚上睡觉醒口干舌燥多考虑与环境、饮食、阴虚内热、湿热内盛、脾胃湿热等因素有关。治疗上可通过饮食、药物等方法进行调理。
1、环境因素房间内温度过高，或者是过度的保暖导致人体内产热过多，耗伤人体津液，导致晚上睡觉时口干舌燥。可适当的保持房间内的温度适宜，避免过度保暖。饮食上适当多吃一些有甘凉滋润功效的食物，比如冰糖雪梨水、甘蔗汁、冬瓜汤等。
2、饮食因素晚上睡觉前过食辛辣刺激性的食物或过度的吸烟、饮酒，这些因素容易灼伤人体津液，导致晚上睡觉时口干舌燥。建议适当的多喝水，避免过食辛辣刺激性的食物。同时可适当的多吃一些有甘凉滋润功效的食物，比如冰糖雪梨水、甘蔗汁、冬瓜汤等。
3、阴虚内热由于先天性体质虚弱或者是久病、过度劳累等因素导致人体阴液不足，阴液不足不能够滋润口腔黏膜，会出现口干舌燥，晚上睡觉时症状加重。可适当多吃一些有甘凉滋润功效的食物，比如冰糖雪梨水、甘蔗汁、冬瓜汤等。
4、湿热内盛湿热内盛由于饮食不当导致脾胃湿热，湿热之邪蕴结于脾胃，导致脾的运化功能失调，津液不能上承于口腔黏膜出现口干舌燥，晚上睡觉时症状加重。可适当多吃一些有甘凉清热功效的食物，比如冰糖雪梨水、甘蔗汁、冬瓜汤等。
5、脾胃湿热脾胃湿热由于饮食不当导致脾的运化功能失调，湿热之邪蕴结于脾胃，导致脾的运化功能失调，津液不能上承于口腔黏膜出现口干舌燥，晚上睡觉时症状加重。可适当多吃一些有甘凉清热功效的食物，比如冰糖雪梨水、甘蔗汁、冬瓜汤等。
建议：晚上睡觉前避免过食辛辣刺激性的食物或过度的保暖。日常生活中适当多吃甘凉滋润功效的食物，比如冰糖雪梨水、甘蔗汁、冬瓜汤等。
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