胃肠炎患者可以适量食用燕麦片、小米粥等易消化且具有一定的抗炎作用的食物。
上述食物含有丰富的膳食纤维，可促进肠胃蠕动，改善胃肠动力不足的情况，有助于减轻腹胀、便秘等症状。另外，这些食物还具有一定的抗氧化作用，能够减少自由基对胃黏膜的损伤，从而起到一定的抗炎效果。
在胃肠炎急性期，应避免摄入油腻、辛辣或难以消化的食物，如炸鸡、辣椒等，以减少胃肠负担。
日常生活中，要注意饮食卫生，避免生食海鲜、饮用未经消毒的水，以预防胃肠炎的发生。同时，建议定期进行体检，及时发现并处理潜在的健康问题。
上述食物含有丰富的膳食纤维，可促进肠胃蠕动，改善胃肠动力不足的情况，有助于减轻腹胀、便秘等症状。另外，这些食物还具有一定的抗氧化作用，能够减少自由基对胃黏膜的损伤，从而起到一定的抗炎效果。
在胃肠炎急性期，应避免摄入油腻、辛辣或难以消化的食物，如炸鸡、辣椒等，以减少胃肠负担。
日常生活中，要注意饮食卫生，避免生食海鲜、饮用未经消毒的水，以预防胃肠炎的发生。同时，建议定期进行体检，及时发现并处理潜在的健康问题。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
