发际线靠后通常是指发际线后移，发际线后移在临床上较为常见，但预防发际线后移可从保持良好的生活习惯，以及适当进行头皮护理、改变饮食结构、调整作息等方面进行调整。如果患者出现明显的发际线后移，则建议及时到医院就诊。
1、保持良好的生活习惯：发际线后移通常与熬夜、精神紧张、压力大等因素有关，要保证充足的睡眠时间，避免熬夜。另外，还要避免精神紧张、压力过大，多与朋友、家人进行沟通，以缓解精神压力，调整心态，从而预防发际线后移;
2、头皮护理：可以在头皮部位适当进行按摩，促进头皮血液循环，也可在洗头时选择适合自己发质的洗发水，洗头时不要用指甲抓挠头皮，还要选择温和、无刺激的洗发水，避免刺激发际线后移;
3、改变饮食结构：饮食上要避免吃辛辣、刺激性食物，比如辣椒、花椒、大蒜等，也要避免抽烟、喝酒，多吃营养比较丰富的食物，比如鸡蛋、牛奶、菠菜、苹果、葡萄等，保证摄入足够的营养，也有利于改善发际线后移;
4、调整作息：如果长期熬夜，可能会导致体内内分泌紊乱，造成雄性激素分泌过于旺盛，从而引起发际线后移。因此，要保证充足的睡眠时间，避免熬夜，还要调整作息，保持心情舒畅，从而预防发际线后移;
5、其他措施：如果发际线后移比较明显，还可以选择进行植发，使发际线后移得到纠正。另外，还可以通过激光治疗来调整发际线后移，通过光热原理，刺激毛囊生长，从而达到调整发际线后移的目的。
1、保持良好的生活习惯：发际线后移通常与熬夜、精神紧张、压力大等因素有关，要保证充足的睡眠时间，避免熬夜。另外，还要避免精神紧张、压力过大，多与朋友、家人进行沟通，以缓解精神压力，调整心态，从而预防发际线后移;
2、头皮护理：可以在头皮部位适当进行按摩，促进头皮血液循环，也可在洗头时选择适合自己发质的洗发水，洗头时不要用指甲抓挠头皮，还要选择温和、无刺激的洗发水，避免刺激发际线后移;
3、改变饮食结构：饮食上要避免吃辛辣、刺激性食物，比如辣椒、花椒、大蒜等，也要避免抽烟、喝酒，多吃营养比较丰富的食物，比如鸡蛋、牛奶、菠菜、苹果、葡萄等，保证摄入足够的营养，也有利于改善发际线后移;
4、调整作息：如果长期熬夜，可能会导致体内内分泌紊乱，造成雄性激素分泌过于旺盛，从而引起发际线后移。因此，要保证充足的睡眠时间，避免熬夜，还要调整作息，保持心情舒畅，从而预防发际线后移;
5、其他措施：如果发际线后移比较明显，还可以选择进行植发，使发际线后移得到纠正。另外，还可以通过激光治疗来调整发际线后移，通过光热原理，刺激毛囊生长，从而达到调整发际线后移的目的。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
草酸艾司西酞普兰片
氯美扎酮片
舒必利片
