春秋季脸部干燥起皮，核心结论是：通过调整清洁方式、加强保湿和减少外界刺激，多数情况能得到明显改善，但恢复速度因肤质和护理习惯而异，通常坚持一到两周可见变化。
洗脸时避免水温过高和清洁力过强的产品，早晚各一次即可，过度清洁会削弱皮肤自身屏障。保湿方面可选择含神经酰胺、透明质酸等成分的护肤品，洗脸后趁皮肤微湿及时涂抹，锁水效果更好。外出时注意防风防晒，室内干燥环境可适当使用加湿设备，减少水分流失。
饮食上保证足量饮水，适当摄入富含必需脂肪酸的食物，有助于维持皮肤滋润度。若起皮伴随明显泛红、瘙痒或持续加重，建议到皮肤科就诊，排除其他皮肤问题，不宜自行反复尝试多种产品。
洗脸时避免水温过高和清洁力过强的产品，早晚各一次即可，过度清洁会削弱皮肤自身屏障。保湿方面可选择含神经酰胺、透明质酸等成分的护肤品，洗脸后趁皮肤微湿及时涂抹，锁水效果更好。外出时注意防风防晒，室内干燥环境可适当使用加湿设备，减少水分流失。
饮食上保证足量饮水，适当摄入富含必需脂肪酸的食物，有助于维持皮肤滋润度。若起皮伴随明显泛红、瘙痒或持续加重，建议到皮肤科就诊，排除其他皮肤问题，不宜自行反复尝试多种产品。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
