肩膀酸疼，浑身无力多考虑是过度劳累引起的，也可能是受凉、肌肉劳损、肩周炎、颈椎病等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、过度劳累
若是日常生活中经常从事重体力劳动，可能会使身体肌肉长期处于紧张状态，从而出现身体乏力、肌肉酸痛等不适症状。建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意多加休息，一段时间后症状会逐渐缓解。
2、受凉
如果长期处于寒冷的环境中，不注意自身保暖，可能会使肩膀部位受凉，导致局部血液循环流通不畅，会出现局部酸胀、疼痛等现象，还可能会伴随身体乏力的症状。建议患者注意自身保暖，适当增加衣物，也可以通过局部热敷的方式进行改善。
3、肌肉劳损
如果长期伏案工作，可能会使肩膀部位长期受到牵拉，容易造成肌肉劳损，大部分患者会出现局部疼痛、肌肉发僵、活动受限等情况。患者可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行改善，也可以通过超短波理疗的方式进行治疗。
4、肩周炎
长期过度活动、姿势不良等因素，可能会诱发肩周炎。大部分患者会出现肩关节周围疼痛、活动受限等情况。随着病情发展，会出现肩关节僵硬、肌肉痉挛等情况。患者可遵医嘱口服双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物进行改善。
5、颈椎病
若是长期伏案工作，可能会使颈椎部位长期受到压迫，容易造成颈椎病，大部分患者会出现颈肩部僵硬、疼痛等不适症状。随着病情发展，会压迫周围神经出现上肢麻木、无力等情况。患者可遵医嘱口服甲钴胺胶囊、维生素B1片等药物进行改善。
在日常生活中，建议患者保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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